木耳炒毛豆是一道常见的家常菜,在中国各地都非常受欢迎。这道菜以木耳和毛豆为主要食材,口感鲜嫩,清香可口。下面是制作木耳炒毛豆的步骤和注意事项。
材料:
1. 干木耳:适量
2. 毛豆:适量
3. 鸡蛋:适量
4. 青蒜:适量
5. 食用油:适量
6. 盐:适量
7. 生抽:少许
8. 老抽:少许
9. 淀粉:适量
步骤:
1. 将干木耳泡发,然后洗净切成小块。将毛豆剥成颗粒,青蒜洗净切段备用。
2. 增加味道,可以用鸡蛋打成蛋液备用。
3. 锅中倒入适量的食用油,烧热后加入蒜段炒香。
4. 加入泡发好的木耳翻炒均匀,然后加入适量的盐、生抽、老抽调味。
5. 加入适量的清水,煮开后加入毛豆煮熟。
6. 锅中增加一些淀粉水勾芡,提升口感。
7. 最后,加入鸡蛋炒匀,翻炒均匀就可以出锅了。
小贴士:
1. 炒制木耳的时候要注意火候,过高火候容易糊掉口感。
2. 煮木耳和毛豆的时间不要太长,保持它们的爽脆口感。
3. 可以根据个人口味的喜好增加一些辣椒或者胡椒粉调味。
木耳炒毛豆是一道简单易做的家常小炒,且味道鲜美,食欲极佳。这道菜不仅具有丰富的营养成分,如钙、铁、蛋白质和维生素等,还有益于健康的功效,例如清热解毒,补血养颜等。无论是作为一道素菜还是下饭菜,都会给人带来美味的享受。不妨在家中尝试制作一下,给家人和朋友带来惊喜吧!
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