肉炒娃娃菜是一道非常简单美味的家常菜。娃娃菜是一种绿色蔬菜,口感脆嫩,营养丰富。搭配炒肉,既有蔬菜的清爽口感,又有肉类的鲜美口感,是一道家庭聚餐或者宴客的不错选择。
以下是肉炒娃娃菜的做法:
材料:
- 娃娃菜一把
- 猪肉末150克
- 姜蒜适量
- 葱适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 糖适量
步骤:
1. 准备好食材:将娃娃菜洗净,去除老黄叶,切段。猪肉洗净后剁成末,姜和蒜切备用。
2. 锅中加入适量的食用油,烧热后加入姜蒜炒香。
3. 加入猪肉末煸炒至变色,同时加入适量的料酒提味。
4. 加入适量的盐和糖炒匀,使肉末更加鲜美。
5. 加入娃娃菜翻炒均匀,使其与肉末充分混合。
6. 加入适量生抽调味,并继续翻炒均匀,使酱汁充分融入菜和肉。
7. 待菜熟烂后,撒入适量的葱花,再翻炒均匀即可出锅。
温馨提示:
1. 在炒肉时可以加入少量的淀粉,提前腌制,以增加肉的嫩滑口感。
2. 烹饪时间不宜过长,以保持娃娃菜的脆嫩口感。
3. 料酒的作用不仅可以去腥增香,还可以使肉更加鲜嫩。
4. 糖的加入可以平衡娃娃菜的苦涩味,使整道菜更加美味。
肉炒娃娃菜是一道营养丰富的家常菜,蔬菜搭配肉类,不仅美味可口,而且富含蛋白质、维生素和纤维素等营养素,对身体健康有益。家庭做饭时可以尝试这道菜品,让家人们享受天然的健康美味。
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